FAMILY

Bērns ar piecreiz lielāku potenciālu – bez papildu izdevumiem

1. Publiskie sporta laukumi un parki

Tuvākajā apkārtnē noteikti atradīsi sporta un rotaļu laukumus vai vienkārši parkus, kur bērns var izkustēties, spēlēt bumbu vai izskrieties. Rīgā un citās Latvijas pilsētās ir daudz publisku laukumu, kas pieejami bez maksas, piemēram, Mežaparka rotaļu laukumi, multifunkcionālie laukumi pie skolām vai mikrorajonos. Šajās vietās bērni var spēlēt futbolu, basketbolu, vingrot vai vienkārši aktīvi pavadīt laiku ar citiem bērniem.

Varbūt reizi nedēļā varat darīt to kopā?

2. Jauniešu centri, bibliotēkas un muzeji

Daudzviet tiek piedāvātas bezmaksas radošās darbnīcas, spēļu pēcpusdienas vai izglītojoši pasākumi. Piemēram, Rīgā bērnu un jauniešu centri kopumā piedāvā simtiem dažādu pulciņu – no mākslas un mūzikas līdz tehniskajai jaunradei un sportam. Lielākā daļa ir bez maksas vai ar simbolisku līdzmaksājumu (4–7 eiro mēnesī). Piemēram, vari pieteikt bērnu datorgrafikas, animācijas, kokapstrādes, šūšanas, deju, valodu, sporta vai pat zinātnes pulciņā. Jauniešu centri un biedrības regulāri organizē bezmaksas pasākumus, darbnīcas un brīvprātīgā darba iespējas bērniem un jauniešiem.

Savukārt bibliotēkas regulāri rīko lasīšanas stundas, galda spēļu pēcpusdienas un tematiskās dienas. Bet aizbraukt uz Nacionālo bibliotēku vien jau var būt vesels piedzīvojums.

Latvijā ir arī aptuveni 170 muzeju. Lai gan muzejs saistās ar gleznu aplūkošanu, patiesībā tajos var ieraudzīt šķietami muzejam neierastas lietas, piemēram, cepuru kolekciju, krāšņas lelles un vecus velosipēdus. Muzejos arvien populārāka kļūst iespēja arī iesaistīties dažādās aktivitātēs.

3. Dalies ar savām prasmēm

Padomā, ko tu proti – varbūt māki locīt perfektas papīra lidmašīnas, gatavot veselīgus našķus vai parādīt kādu burvju triku? Iesaisti bērnu šajās aktivitātēs un ļauj viņam apgūt jaunas prasmes. Ja iespējams, apvienojies ar citiem vecākiem un vadiet nodarbības bērniem pēc kārtas. Piemēram, var organizēt kopīgu cepumu cepšanu, mākslas darbnīcu vai pat nelielu zinātnes eksperimentu mājas apstākļos. Iespējams, arī vecāki varēs iemācīties šo to jaunu.

4. Plāno kopīgus pārgājienus dabā

Daba ir lieliska vieta, kur mācīties un atpūsties vienlaikus. Dodieties kopā pārgājienā, sēņot, ogot vai vienkārši izpētīt tuvāko apkārtni. Šādas aktivitātes attīsta bērna zinātkāri un stiprina jūsu attiecības. Piemēram, īsi pārgājieni uz vietējiem parkiem, mežiem vai pludmalēm ir lielisks veids, kā bērnam parādīt Latvijas dabu un iemācīt atpazīt augus, dzīvniekus vai dabas parādības.

5. Ievies ģimenes tradīcijas

Izdomā ģimenes izaicinājumus – piemēram, nedēļu pēc pulksten sešiem pavadīt laiku bez ekrāniem, kopīgu galda spēļu pēcpusdienu vai radošo darbu konkursu. Vari organizēt arī tematiskās dienas – piemēram, Itālijas vakaru ar kopīgu picas gatavošanu un stāstiem par šo valsti. Tas palīdzēs gan ietaupīt, gan ļaus bērnam saprast, ka var vērtīgi pavadīt laiku arī bez lieliem tēriņiem. Arī iepirkšanās kopīgajam tematiskajam vakaram var būt finansiāli izglītojoša.

Dārgi pulciņi nav galvenais, lai bērns attīstītos un būtu laimīgs. Daudz svarīgāk ir palīdzēt viņam atrast to, kas tiešām patīk, un atvēlēt laiku kopīgām nodarbēm, kas var pārvērsties par vienu no jaukākajām kopā būšanām.

Atgādini par drošību ārpus mājām

• Vienojieties par tikšanās vietu un laiku, ja bērns dodas ārpus mājas viens vai ar draugiem.
• Iemāci bērnam atbildīgi lietot telefonu vai viedpulksteni, ja tāds ir. Sarunājiet, kā rīkoties, ja, piemēram, beidzas baterija.
• Iestatiet uzticamus kontaktus bērna ierīcē. Pārliecinies, ka bērns zina tavu un vēl kāda uzticama pieaugušā telefona numuru no galvas.
• Neatkarīgi no tā, vai bērnam ir sava bankas karte vai dod viņam skaidru naudu, atgādini glabāt to drošā, citiem nepieejamā vietā un neatstāt bez uzraudzības.
• Atgādini par ceļu satiksmes noteikumiem, drošu uzvedību svešā vidē un to, ka nedrīkst doties līdzi svešiniekiem.

Mūsdienu tehnoloģijas var palīdzēt tev sekot līdzi bērna atrašanās vietai un sazināties jebkurā laikā. Taču pats svarīgākais – māci bērnam atpazīt bīstamas situācijas un tās atrisināt pat bez tavas palīdzības.